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Bruxismo y placa de relajación en Santa Fe

El bruxismo es apretar o rechinar los dientes sin darte cuenta, de día o mientras dormís. En esta página, nuestra clínica dental en Santa Fe explica cómo reconocerlo, por qué aparece, para qué sirve la placa y cómo cuidarla.

Maqueta de dientes sobre una mesa blanca (imagen ilustrativa)

Clínica dental en Santa Fe

¿Qué es el bruxismo?

Es el hábito de apretar o rechinar los dientes sin darte cuenta. Puede pasar de día o de noche, y el nocturno es el más difícil de controlar.

Cuando pasa de día, a veces alcanza con tomar conciencia y manejar el estrés. Cuando pasa durmiendo suele necesitar tratamiento, porque no lo notás y puede hacer más daño.

El diagnóstico suele hacerlo el dentista con un examen de la boca y tus síntomas; en algunos casos hace falta un estudio del sueño (polisomnografía).

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Síntomas y señales de alerta

Como pasa sin darte cuenta, muchas veces se sospecha por los síntomas.

  • Dolor o sensibilidad en la mandíbula al despertar.
  • Dolor de cabeza o de cara, sobre todo a la mañana.
  • Dolor de oído o zumbido en los oídos.
  • Dolor al comer o dificultad para abrir y cerrar la boca.
  • Desgaste de los dientes y sensibilidad.

¿Qué pasa si no se trata?

Sin tratamiento puede dañar los dientes (desgaste, dientes flojos o fisurados), causar dolor de cara y problemas en la articulación de la mandíbula, y alterar el sueño.

Si un diente quedó muy gastado, una corona puede cubrirlo y protegerlo.

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Causas del rechinar de dientes

No hay una única causa conocida, y el estrés es un desencadenante frecuente.

  • Estrés, ansiedad, depresión o enojo, y también la concentración intensa.
  • Fumar, el alcohol y mucha cafeína (más de seis tazas de café por día).
  • Algunos antidepresivos (los llamados ISRS).
  • Apnea del sueño: van asociados, aunque no está claro cuál causa a cuál.

Si tomás alguna medicación, conviene contarlo en la consulta con el odontólogo.

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¿Para qué sirve la placa de relajación?

Es un protector bien ajustado que se coloca sobre los dientes y los protege de la presión al apretar o rechinar.

En general, una placa a medida se hace con impresiones de la boca y la fabrica un laboratorio dental, lo que puede llevar hasta dos semanas. Además de proteger los dientes, puede ubicar la mandíbula para aliviar la tensión de los músculos.

Se usa en los momentos en que es más probable apretar los dientes, como al dormir. Los síntomas pueden mejorar mientras se usa y volver al dejarla.

Las placas de venta libre son más baratas, pero protegen menos contra el rechinar que una hecha a medida.

¿Cómo se hace en nuestra clínica?

En nuestro centro odontológico, el odontólogo evalúa cada caso y decide si conviene una placa. [confirmar: material de la placa, si la hacen con laboratorio o escáner, cuánto tarda, cuántas visitas hacen falta y cada cuánto son los controles]

Al principio puede costar acostumbrarse. Si te duelen los dientes, las encías o la mandíbula, puede estar mal ajustada: el dentista revisa el ajuste y la corrige.

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Cuidados de la placa y hábitos que ayudan

La placa junta bacterias de la boca, así que conviene cepillarte los dientes antes de ponerla.

  • Después de usarla, enjuagarla con agua fría y cepillarla con agua y jabón.
  • Dejarla secar al aire y guardarla en un estuche rígido con ventilación.
  • Mantenerla lejos del sol y del agua caliente: el calor puede deformarla.
  • Guardarla donde no lleguen perros u otras mascotas.
  • Llevarla a los controles para que el dentista revise si tiene fisuras o desgaste.

Hecha a medida y bien cuidada puede durar varios años, según cuánto se use. En niños y adolescentes puede hacer falta cambiarla más seguido, porque la boca sigue creciendo.

¿Qué hábitos ayudan además de la placa?

  • Evitar comidas duras y chicle.
  • Dormir bien y relajar la mandíbula durante el día.
  • Manejar el estrés, por ejemplo con ejercicio o meditación.
  • Reducir la cafeína y el alcohol, y dejar de fumar.
  • Ir a controles dentales periódicos.

Conviene consultar si te cuesta comer o abrir la boca, o si estos cuidados no ayudan después de algunas semanas. Si es tu primera vez, podés ver cómo es la primera consulta.

Dentista en Santa Fe

Precio de la placa de relajación en Santa Fe

El precio depende de cada caso, por eso se informa después de la consulta, cuando el dentista ya evaluó qué tratamiento hace falta.

Si tenés obra social o prepaga, la cobertura depende de tu plan; conviene consultarla antes del turno.

Las formas de pago se consultan al pedir turno.

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Tu dentista en Santa Fe

Od. Ignacio Vera, odontólogo de nuestra clínica dental en Santa Fe

Od. Ignacio Vera

Odontología [confirmar especialidades y la institución que dio cada título] · Matrícula 3795/01 [confirmar]

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¿La obra social o prepaga cubre la placa?

  • Swiss Medical
  • Medifé
  • Galeno
  • Medicus
  • OMINT
  • IAPOS
  • AcaSalud
  • Federada Salud
  • IOSE
  • Jerárquicos Salud
  • Sancor Salud
  • Pacientes particulares

Lista orientativa: al pedir turno se confirma si tu obra social o prepaga tiene convenio con la clínica.

Obras sociales y prepagas: cobertura y qué llevar al turno →

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Nuestro centro odontológico en Santa Fe

9 de Julio 3288 (Santa Fe) Ver en Google Maps

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Preguntas frecuentes sobre el bruxismo

¿Cómo sé si aprieto los dientes cuando duermo?

Suele sospecharse por los síntomas: dolor o sensibilidad en la mandíbula al despertar, dolor de cabeza o de oído y desgaste de los dientes. Lo confirma el dentista con un examen.

¿El bruxismo se cura?

El tratamiento busca proteger los dientes y aliviar los síntomas: una placa a medida, manejar el estrés y cambiar algunos hábitos. Los síntomas pueden mejorar mientras se usa la placa y volver al dejarla.

¿Cuánto tiempo hay que usar la placa?

Se usa en los momentos en que es más probable apretar los dientes, como al dormir. Hasta cuándo seguir usándola lo indica el odontólogo, porque los síntomas pueden volver al dejarla.

¿Sirven las placas de farmacia?

Son más baratas, pero protegen menos contra el rechinar que una placa hecha a medida por el dentista.

¿Cómo se limpia la placa?

Después de usarla se enjuaga con agua fría, se cepilla con agua y jabón y se deja secar al aire. Sin agua caliente, porque el calor puede deformarla.

¿El estrés hace rechinar los dientes?

Sí, el estrés es un desencadenante frecuente, junto con la ansiedad. También influyen el tabaco, el alcohol y mucha cafeína.

¿A quién consulto si me duele la mandíbula al despertar?

Al dentista: apretar o rechinar los dientes suele diagnosticarse con un examen de la boca y tus síntomas, y en algunos casos hace falta un estudio del sueño (polisomnografía).

¿Dónde me hacen una placa para dormir en Santa Fe?

En nuestra clínica dental de Santa Fe, en 9 de Julio 3288. Antes, el odontólogo evalúa si la necesitás.

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